Para conseguir bajar de peso, tienes que cambiar tus hábitos. Puedo crearte una dieta en función de tus necesidades energéticas, de tus horarios de trabajo, de tus gustos, etc. Enseguida entraras en la dinámica de «reflexionar – aprender – disfrutar», lo cual corresponde a comer mejor con alimentos reales. Porque tu cuerpo no necesita substitutos alimentarios, batidos ni pastillas.