Nutrición

Atención 100% personalizada

Podemos ayudarte con

Nutrición en el embarazo – postparto – lactancia

¿Lo estas intentado o estas embarazada? Es es el momento ideal para aprender cuidarse ya que la motivación es enorme. Te puedo acompañar durante todo el proceso para evitar molestias gastrointestinales, velar por la seguridad de los alimentos y controlar la subida de peso. También puedo guiarte en la fase post parto y durante la lactancia.

Nutrición en la infancia

Podemos ayudarte desde a la introducción de los alimentos para los mas pequeños (primeros potitos de fruta/verdura/gluten/proteína), hasta en cambiar los hábitos alimentarios de tu hijo si tiene sobrepeso o si le cuesta comer bien. Sin dietas estrictas y con salud.

Nutrición en el deporte

Mejora tu rendimiento y composición corporal en función del deporte que practicas.

Alergias e intolerancias

¿Te han diagnosticado una intolerancia o alergia y no sabes que comer? Yo te ayudo a entender tu situación, darte las claves para seguir una nueva alimentación, como crear tus menús y detectar los alimentos “permitidos”.

Sobrepeso y obesidad

Para conseguir bajar de peso, tienes que cambiar tus hábitos. Puedo crearte una dieta en función de tus necesidades energéticas, de tus horarios de trabajo, de tus gustos, etc. Enseguida entraras en la dinámica de «reflexionar – aprender – disfrutar», lo cual corresponde a comer mejor con alimentos reales. Porque tu cuerpo no necesita substitutos alimentarios, batidos ni pastillas.

Nutrición en la menopausia

Los síntomas de la menopausia más comunes son los sofocos, un mayor grado de sudoración, alteraciones del sueño y del estado de ánimo. Las mujeres que han entrado en esta fase, tienden a aumentar su peso, por lo que es de vital importancia cuidar la alimentación en la menopausia. Otros síntomas pueden ser alteraciones de tensión, colesterol, azúcar, triglicéridos
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Clínica Fisiopie – Podología y Fisioterapia

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